Hensikt: Avdekke feil/svakheter i avtrekksøyeblikket. Se på holdeområdet, finne mottiltak og ta disse inn i K/F-lista.
- Innta skytestilling (Vær bevisst på dine K-punkter)
- Gjennomfør serier (Vær bevisst på K+F)
- Analyse (Analyser bevegelser før, under og etter avtrekk)
HUSK:
Gjør du noe du er fornøyd med, så noter.
Les alltid notatene før du trener samme type trening neste gang.