Hopp direkte til innhold

Hopp direkte til Søk

www.dfs.no
Det frivillige Skyttervesen
Forsvar, sport og god våpenkultur

Opp og ned-skyting

Tid: 5-50 min

Antall skyttere: 1 til uendelig

Fordeler med øvelsen:

  • Skaper variasjon i treningen som kan øke motivasjonen.
  • Øver skytterne i å finne riktig stilling hver gang.
  • Øver skytterne i å skyte fort.
  • Holder skytterne i bevegelse slik at de holder varmen på kalde dager.

Gjennomføring:

Skytterne skyter en «vanlig» feltserie på f. eks. 6 skudd. Utfordringen for skytterne er at de mellom hvert skudd må gå ut av skytestillingen og reise seg helt opp. Skytterne skyter på tid slik at det også blir et tidspress.

Ha gjerne såpass kort skytetid at skytterne utfordres. Tiden kan gjerne være så kort at ikke alle rekker å skyte alle skuddene, men dette bør varieres.

Denne øvelsen kan kombineres med andre øvelser; f.eks.: «figurskyting, stafetter og lagskytinger.