Hensikt: Forberede seg på kommende konkurranser.
Utsyr: Deg selv
Gjennomføring:
Sett deg ned i 5-30 minutter og se for deg at du skyter felthurtig. Dette er effektiv øvelse hvis du gjør det regelmessig. Det er viktig å være konsentrert og se for seg at man lykkes. Hvis du ikke lykkes i visualiseringen, hvordan skal du lykkes når det først gjelder?
Utarbeidet i sammarbeid med Roy Håkstad.