Hensikt: Optimalisere gjennomføring av avtrekk. Få samme adferd uavhengig av klikk/skarpt skudd. Gjennomføring: På 100, 200 eller 300 meter med medhjelper.
- Innta skytestilling. Sjekk nullpunkt på riktig blink. Avspenning til riktig nivå. K+F.
- Medhjelper fyller 5 magasiner med blandet antall klikk/skarpe skudd.
- Det skytes helst på hvit skive, slik at det blir full fokus på avtrekket. Medhjelper observerer bevegelser/øye/avtrekker. Husk at øyet optimalt skal være åpent til ettertrykket er over.
- TIPS:- Bruk av video kan være nyttig, men må ikke brukes for ofte. Evalueringssamtale mellom trener og utøver gjennomføres etter treningsøkten.
HUSK:
- Gjør du noe du er fornøyd med, så noter.
- Les alltid notatene før du trener samme type trening neste gang.
Lurer du på hva (K)+F er, klikk her.