Hopp direkte til innhold

Hopp direkte til Søk

www.dfs.no
Det frivillige Skyttervesen
Forsvar, sport og god våpenkultur

Trening av grunnlag

Tid: 30 min

Hensikt: Automatisere/effektivisere stillingsskifte grunnlag.

 Gjennomføring:

  • Innskyting
  • Skyt grunnlag:1 skudd + 2 klikk stå,1 skudd + 2 klikk kne
  • Magasinskifte1 skudd + 3 klikk ligg. Skytetid: 2 min og 45 sek.
  • Gjennomføres 5 ganger. Husk fokus på K+F. 2 min. pause mellom hvert grunnlag for klargjøring.
  • Vær bevisst på tidsbruk i alle stillinger. Lag dine egne rutiner for effektiv gjennomføring.

 

HUSK:

  • Gjør du noe du er fornøyd med, så noter.
  • Les alltid notatene før du trener samme type trening neste gang.

 

Lurer du på hva (K)+F er, klikk her.